要想打好羽毛球,首先要用正确的动作去打,然后就是不断的练习。经常打野球打来打去不总结的话很难知道自己存在什么问题,
改怎么改进。打了这么多年还是很菜,于是总是想找个教练指导指导,快速进步。于是我自己在网上找了不少教练,也上了不少课。
我来谈谈找羽毛球私教的个人看法。
私教一
前几天在中羽找了个私教。头像是和谌龙合影的,自称是前厦门队的,然后拿过福建省运会男单第四,当时看了下,好像看起来还不错。就加了微信。
微信一聊,他给出的价格是一对一400/小时不包场费(这价格足够可以找省队退役的职业球员了),加上场费大概就是500+了。我觉得有点贵,但想想万一教的好的话也值得。就跟他说能不能找个人一起拼课,他给出的拼课1小时价格是220/人。
后来他回复说可以,还说另外一个拼课的人水平算是业余高手了。
周六下午我去到现场,先是跟他的下面的一个助理教练(小喽啰)打了打,也就打得比我好一点吧,打了21球。
打完后,他调出一些毛病了。我都挺认同,然后问我想练什么。我说练高远球和杀球。然后他跟我讲要从步伐练起,结果说了一大堆,都是网上大把的内容,我早就听过不知道多少遍了。
然后练了15分钟步伐。再说挥拍,他丫的挥拍时候说我动作不规范还过来用脚踢我的脚,态度还很不耐烦和生气的样子。我当时就纳闷了(TMD我交了这么多钱来第一次试个课,有不好的习惯肯定不是一下能纠正过来的,你指出来就好了。
另外,又不是培养国家队的,我是自己掏钱来学的,我是你客户,是你上帝啊,你态度能好点不,搞得好像他要培养职业球员一样的,把你当小孩)。后来,他说挥拍要屏住气,他丫的还打我胃部一拳。
还有个很无语的是,400块钱一个小时了,他那些训练球,一半以上的烂球,打不了的那种。
最让我鄙视的是他那种教球的态度,好表面上看是很严格,实际上是个LJ,价格收的贵,还装逼。要你叠好球,收球,他站在那动都不动。
他说的几点改进的地方是:
- 挥拍后,左腿脚尖落地。
- 挥拍轨迹是一条直线,一个C,往右腿平面上挥。然后收拍再收到左边
私教二
今天又约了一个私教。这个教练是在一个俱乐部打球认识的。球打得不错,经常参加业余比赛,拿了不少业余比赛的奖项。
我问他练一次要多少钱,他说在包场地400元一个小时,那个场地大概是100多点一个小时。我抱着尝试一次的心态答应了,其实内心觉得还是挺贵的。
总觉得越贵的教练可能对自己的指导会有着完全不一样的感受,指导后可能会有飞跃的进步吧。
来到球场后,教练拿着一箱练习球。开始是打打高远球,打了几个有点让我不爽的是,和上次那个教练一样,练习球一大堆的烂球,球都扁了的,根本就打不了。不过这个在态度方面要比上次那个好很多。他说
他从小就练羽毛球没读书,然后最近因为打羽毛球混了个MBA。学校包你学费的,只要你帮他们打比赛就好。看他目前还混得不错吧。他说现在学生主要是教学生,小孩子。成人的比较少。深圳这个地方
做家教教小朋友真的很赚钱啊,太多有钱人家的孩子了。各种培训班兴趣班,各种人傻钱多的家长。
打了没几个球,教练开始给我指导,说我肩膀很僵硬,这要会导致下身的力传上来。要我放松肩膀,先不抓拍来摆动下大臂。先放松大臂,再进一步考虑小臂手腕。然后建议我在平时打高远球的时候可以考虑不要收拍,手臂一直举着。
然后,后面再练了练加上步伐的高远球。最后练了练杀球。
讲解+打了没几个球,很快1个小时就过去了。收获其实很小很小,性价比非常非常低。其实这些讲解的内容,网上李宇轩讲得比他的要详细很多,好很多。
虽然私教可以现场可以指出你的动作存在的问题,但是最重要的还是通过练习来让你找感觉,去纠正。如果指了没能纠正领悟过来,那也是没用。
我觉得90%还是靠练习。10%是知道自己的问题。如果私教不能现场给你喂球找感觉,那画这么多钱去上一个小时还不如自己网上去买李宇轩视频,然后把自己打球的过程录下视频发给他,让他指出你的不足,再自己找个水平好点的人一起练练,一起打打。
总结
我看北京的私教300块能找到很专业的,至少会给你喂球练练,不会出现一堆的烂球。深圳这边400块一个小时的教练一堆的烂球,额呵呵。态度还很差,依然还有多学生找他呢。
总得来说,我觉得找私教对我来说是性价比非常低的,因为私教所说的这些内容网上都有,而且网上很多讲得比私教还好,好详尽,比如李宇轩的课程。什么人适合上私教的课呢,是那些根本就没有网上找资料,懒得自己去找资料的人。或者是刚打羽毛球的纯粹小白。
如果你对羽毛球有一定的了解,并且有能力、有动力去网上找学习资料的话,完全没有必要花钱找私教了。
这是妥妥的浪费钱,你更需要的是找一个好的陪练,通过打的过程中慢慢自己领悟,纠正自己的错误动作。